Mengawasi Kehilangan Penglihatan Anda

By | January 12, 2021

Seperti kata pepatah, mata adalah “jendela jiwa” dan saya percaya itu sangat benar. Jika dipikir-pikir, mata adalah satu-satunya organ yang juga berada di luar tubuh. Dalam masyarakat yang serba cepat dan sibuk saat ini, banyak yang mengabaikan atau tidak menganggap kehilangan penglihatan sebagai prioritas utama. Oleh karena itu banyak yang mengabaikan atau mengabaikan tanda-tanda kehilangan penglihatan sampai sudah terlambat. Mata kita sangat berharga dan banyak yang meremehkan pentingnya memiliki penglihatan yang baik.

Masyarakat modern berpusat pada komputer dan membaca, di era informasi mata manusia mengalami stres yang luar biasa. Terus-menerus menatap komputer atau font kecil membebani sistem visual Anda. Selain komputer, ada televisi yang menambah penyebab ketegangan mata dan masalah terkait penglihatan lainnya. Stres terus-menerus katarak tingkat lanjut pada mata dapat menyebabkan banyak masalah, paling sering migrain visual.

Saya berharap siapa pun yang membaca ini akan lebih memahami pentingnya perawatan mata dan akan proaktif dalam mengamati setiap perubahan penglihatan. Solusi optik adalah pemeriksaan pemeriksaan mata tahunan untuk memastikan bahwa mata Anda diperiksa oleh dokter optometri. Mereka mengkhususkan diri dalam menangani dan mendiagnosis kondisi apa pun yang mungkin timbul.

Melakukan pemeriksaan mata tahunan adalah langkah pertama untuk mencegah penyakit mata. Jika Anda memiliki anak, penting untuk tidak pernah membiarkan anak Anda melewatkan pemeriksaan mata tahunan karena banyak penyakit dimulai pada usia dini. Seorang Dokter Mata akan membuat sejarah tentang Anda atau anak-anak Anda yang akan memastikan pemahaman yang jelas dan menyeluruh tentang kondisi visual Anda. Tujuan keseluruhan dari perawatan mata pencegahan adalah untuk menghindari kehilangan penglihatan dan kondisi yang paling klinik mata bekasi ditakuti, kebutaan. Seseorang harus selalu menyadari kondisi mereka dan di bawah ini adalah beberapa tanda yang akan membantu dalam deteksi dini setiap masalah visual yang mungkin timbul;

1. Resep Kacamata yang Sering berubah

2. Sulit mengenali orang atau benda

3. Tidak melihat sesuatu dari jauh atau memegang buku / majalah sangat dekat.

4. Menabrak benda / orang

5. Mengalami masalah dengan pencahayaan, baik terlalu redup atau terlalu terang

6. Merasa disorientasi atau bingung, tidak dapat melihat apa yang dijelaskan orang lain.

Jika Anda atau siapa pun yang Anda kenal memiliki kondisi ini, sangat disarankan untuk mengunjungi Dokter Mata untuk memeriksakan mata Anda. Dokter mata akan melakukan pemeriksaan mata lengkap dan lengkap yang akan memberi tahu Anda jika ada masalah atau tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Berbagai bentuk kehilangan penglihatan dapat dicegah melalui deteksi dini. Jadi menjaga diri Anda tetap up to date dalam pemeriksaan pemeriksaan mata Anda dan menjaga kesehatan mata itu akan sangat membantu dalam mencegah masalah mata.

Selain pemeriksaan mata tahunan, ada beberapa tip untuk membantu Anda menjaga gaya hidup sehat agar tidak terjadi komplikasi. Tip di bawah ini akan membantu menjaga mata Anda tetap sehat dan dalam kondisi baik;

1. Makan makanan seimbang yang sehat.

2. Cobalah melakukan senam mata sesekali. Istirahatkan mata Anda setelah waktu yang lama di depan TV atau komputer. Ikuti aturan 20/20, setiap 20 menit istirahatlah 20 detik dengan berfokus pada sesuatu yang berjarak 20 kaki.

3. Kurangi asupan makanan berlemak. Diet tinggi antioksidan dan beta-karoten sangat membantu. Ini ditemukan di sebagian besar sayuran dan buah-buahan berdaun hijau.

4. Berhenti Merokok dan kurangi asupan alkohol Anda.

Mata Anda layak dirawat dengan baik dan membutuhkan perhatian serta perawatan yang tepat. Temukan Dokter Mata yang baik dan tinggal bersama mereka untuk memastikan bahwa Anda dirawat dengan baik. Lakukan pemeriksaan rutin dan pertahankan gaya hidup proaktif yang memantau perubahan kondisi mata dan praktikkan gaya hidup perawatan penglihatan yang sehat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *