Membuat Jurnal Mimpi

By | January 8, 2021

Dizaman yang modern ini pekerjaan live streaming banyak di gemari baik anak muda maupun orang dewasa. salah satunya software live streaming baru, yakni Mango Live. dalam software tersebut Anda bisa melakukan sekian banyak kegiatan secara langsung, baik sebagai pemirsa atau selaku yang menciptakan video secara live

Ingin kunci untuk membuka kebijaksanaan batin Anda? Cobalah membuat jurnal mimpi. Para ahli percaya bahwa mimpi malam hari kita berurusan dengan kekhawatiran, kekhawatiran, atau peristiwa yang kita alami selama jam bangun kita. Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2003 berspekulasi bahwa sekitar 50 persen orang mengalami mimpi buruk terkait pekerjaan

Singkatnya, mimpi seperti gerakan yang mengalir melalui pikiran kita, diarahkan dan diproduksi oleh alam bawah sadar kita. Mimpi dapat membantu memecahkan masalah yang rumit, atau sekadar menyuarakan masalah yang sedang berlangsung. Beberapa pemimpi bahkan menanamkan saran sebelum tidur untuk memimpikan solusi bagi masalah tertentu, seperti “mimpi malam ini akan membantu saya mengatasi masalah saya dengan Jack”

Hubungan antara mimpi dan alam bawah sadar kita telah menjadi spekulasi selama berabad-abad. Faktanya, Aristoteles berteori bahwa ada hubungan yang pasti antara mimpi, kebutuhan emosional, dan pengalaman bangun. Namun, untuk mendapatkan keuntungan penuh dari film malam hari, kita perlu menyimpan jurnal mimpi yang mencatat sedetail mungkin

Untuk sepenuhnya memahami mimpi kita, para ahli seperti Carl Jung dan Ira Progoff, percaya bahwa rangkaian mimpi harus diperiksa, bukan hanya gambar dalam satu malam. Untuk membantu dalam proses interpretatif, langkah-langkah berikut disarankan:

1. Tanggal dan waktu impian Anda. Anda mungkin menemukan bahwa mimpi yang Anda alami sebelum bangun tidur memiliki tema yang berbeda dengan yang Anda alami setelah tidur. Saat Anda berkencan dengan impian Anda, jangan lupa untuk memasukkan tahun

2. Judul impian Anda, seperti Monyet Menyerang Sapi, Pesawat Meledak di Kutub Utara, atau Jack Tidak Akan Berhenti Menarik Rambutku. Selama periode waktu tertentu, Anda mungkin akan menemukan tema yang berulang, seperti mimpi dengan laba-laba, atau kecelakaan pesawat, atau dikejar

3. Catat secara singkat acara hari itu. Jika Anda menuliskan iritasi, kekhawatiran, kemarahan, atau peningkatan emosi yang Anda alami sepanjang hari, Anda mungkin dapat melihat korelasi yang jelas antara peristiwa hari itu dan mimpi Anda

4. Catat mimpi Anda sedetail mungkin, termasuk emosi yang Anda alami selama mimpi, DAN emosi yang Anda alami saat merekam mimpi tersebut. Jangan ragu untuk mengilustrasikan impian Anda, baik melalui gambar atau foto

5. Buat daftar kata kunci penting dari impian Anda. Ini mungkin kata-kata seperti cinta, pahlawan, terbang, ular, anak anjing, kedamaian atau kematian

6. Tafsirkan mimpi itu. Tanpa menggunakan perangkat seperti kamus mimpi, cobalah untuk menafsirkan apa yang Anda rasakan tentang mimpi itu. Apakah itu tentang terjebak, membebaskan, melampiaskan emosi yang kuat, melakukan perjalanan, atau ?? Tidak ada jawaban benar atau salah — jadi beri diri Anda kebebasan untuk berspekulasi tentang suatu makna

7. Cari tema yang berulang. Sekali sebulan, lihat kembali jurnal mimpi Anda, cari pola yang berulang. Jika Anda menemukannya, batin Anda mencoba yang terbaik untuk memberi Anda pesan penting. Jangan lupa untuk mencari pola dalam daftar kata kunci penting Anda

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *